1. Джайв – очень быстрый танец латиноамериканской программы, который по характеру и технике исполнения принципиально отличается от всех других танцев. Вы будете прыгать практически на каждый шаг! Движение - ритмичное, быстрое, присутствует свинговый характер исполнения движений. 1 минута джайва равна 50 ккал!
2. Квикстеп - самый быстрый и динамичный из танцев Европейской программы Бальных танцев! В нем нет романтичности вальса или конфликтности танго, здесь все весело, беззаботно и гармонично! В хореографии танцоров часто встречаются прыжки и подбивание ног в быстром темпе.
3. Сальса - очень модный на сегодня танец, который исполняется в паре и в его основе лежит импровизация. Сальса имеет множество стилей, которые, почти, в равной степени распространены в современном мире. Однако, главное преимущество этого танца - основные шаги, по сравнению с другими танцами, очень просты, и освоить их можно всего за 1 урок!
Интенсивность занятий этими танцами позволяют скорректировать фигуру без особых усилий и изнурительных тренировок. Движения в этих направлениях воздействует на крупные мышцы ног и ягодиц, а также работают как кардио, укрепляя сердечно-сосудистую и дыхательную системы. За час можно сжечь до 500 ккал!! 500! Только представьте себе!
Можно много писать про эти танцы, но проще всего - увидеть их самому.
Bossa Nova ждёт вас