NOVA

BOSSA

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ КЛУБ

Раскроетесь творчески

Займётесь своим телом

Научитесь танцевать

Отдохнете в хорошей компании

Йога Айенгара - одно из направлений Хатха-йоги. Этот вид йоги назван в честь основателя Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгара и появился в 1940х годах.

Отличительная особенность йоги Айенгара в том, что работа идёт над правильным выстраиванием положения тела. Это позволяет гармонично развиваться и достигать анатомической безупречности.

Занятия йогой Айенгара позволяют улучшить физическое состояние организма, способствуют оздоровлению, работают на развитие эластичности суставов и гибкости. Медитации дают положительный энергетический заряд мыслям, телу и способствуют созданию превосходного настроения.

В йоге Айенгара используется большое количество дополнительного инвентаря: блоки, ремни, одеяла - всё это помогает в выполнении асан. Все необходимые приспособления для занятий йогой есть в Bossa Nova на Пятницкой.

Групповые занятия йогой Айенгара подходят как для начинающих взрослых с нуля, таки для тех, кто практикует йогу долгое время.

Индивидуальные занятия по направлению йоги помогут изучить основные асаны и быстрее выстроить своё тело.

Ждём вас на уроки по йоге Айенгара в Танцевальном клубе Bossa Nova в центре Москвы.

РАСПИСАНИЕ