Стретчинг

Стретчинг - это занятия, на которых мы укрепляем и тонизируем свое тело с помощью растяжки всех мышц. В состоянии покоя мышцы очень хорошо растягиваются, приобретают потрясающий тонус и эластичность, становятся более послушными и более выносливыми, дарят нам более грациозное и легкое движение как в танце, так и в жизни.

Это занятие не имеет никаких противопоказаний, более того, с помощью стретчинга можно восстанавливаться после травм и различных повреждений. Плавность выполнения растяжки позволяет аккуратно прорабатывать мышцы по всей длине, а разогрев мышц в начале занятия делает их более послушными и обеспечивает лучший результат.

Занятия по стретчингу рекомендованы всем, кто хочет придать своему телу плавные, красивые линии и изящество. Кроме физического эффекта, стретчинг оказывает благотворное влияние и на наш эмоциональный фон - занятия проходят в покое и концентрации только на растяжке, поэтому наша психика разгружается и получает отдых.

Быстрая запись

Напишите свой телефон и жмите «Отправить». Вам перезвонит наш администратор, ответит на все Ваши вопросы и запишет Вас на направление «Стретчинг».

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Расписание групповых занятий направления на текущей неделе
03 Августа
понедельник
04 Августа
вторник
05 Августа
среда
06 Августа
четверг
07 Августа
пятница
08 Августа
суббота
09 Августа
воскресенье
     
Полное расписание групповых занятий
Новости
Подготовка к балам
26июл
Подготовка к баламДрузья! В Москве регулярно проводятся большое количество балов, ближайший из них состоится 26 сентяб ...
Сценическое танго. Подготовка к шоу! Представляем Вам спец курс Ирины Остроумовой!
11июл
Сценическое танго. Подготовка к шоу! Представляем Вам спец курс Ирины Остроумовой!Сценическое танго. Подготовка к шоу! Представляем Вам спец курс Ирины Остроумовой! Первое занятие с ...
Обратная связь

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Запрос обратного звонка

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Обратный звонок
Обратная связь

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Заказ контракта

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Запись на пробный урок

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Пробный урок
^