Пилатес

Все мы хотим обладать идеальным телом и гармоничным сознанием, и каждый из нас ищет свои пути достижения этих целей. И многие в своих поисках отдают предпочтение пилатесу - специальной системе тренировок, в ходе которой затрагивается как работа с телом, проработка всех мышц нашего организма, так и работа с нашим сознанием.

В системе пилатеса продумано все до мельчайших подробностей - дыхание, сами упражнения, способы их выполнения, регулярность занятий и настрой перед тренировкой составляют единое целое, и если подходить к занятиям серьезно, то через некоторое время вы заметите очень хороший результат: все мышцы тела будут сильными и подтянутыми, ваше общее самочувствие ощутимо улучшится, негативные мысли начнут исчезать из вашей жизни, и в вашей душе поселится очень комфортное, приятное и согревающее ощущения спокойствия и удовлетворенности. И что бы вы ни делали в дальнейшем, эти ощущения будут усиливаться с каждым днем, принося в вашу жизнь здоровье тела и гармонию души!

Так как занятия по системе пилатеса в корне отличаются от всех остальных занятий и требуют определенного подхода, в Доме Танца Bossa Nova они проводятся на индивидуальной основе.