Тренировки по стретчингу

Итак, вы взяли курс на идеальное тело и выбрали в качестве инструмента стретчинг тренировку. Что же, отличный выбор, и самое время рассказать, чего полезного вы получите на этой тренировке, а чего у вас не будет вообще. Ну и так как список пунктов «не будет» ощутимо короче, начнем с него.

 

Чего не будет после стретчинг тренировки:

Прокачанного и рельефного тела. Стретчинг тренировка не даст вам объема, кубиков, рельефа и прочих «радостей» силовой тренировки. Не потому, что она лучше или хуже, а просто потому, что набор упражнений здесь другой, направленный на другое.

 

Что будет:

Идеальные, длинные, растянутые и эластичные мышцы. Это самое первое, что обещает и гарантирует стретчинг тренировка. Каждый день мы делаем множество разных вещей, и с течением времени и вместе с нагрузками наши мышцы забиваются, теряют эластичность и податливость, а также укорачиваются.

 

 

Прекрасная выносливость и тонус мышц. Так как мы на тренировке определенным образом воздействуем на мышцы и со временем усиливаем это воздействие, то через время сможем похвастаться большей выносливостью мышц и тем, что они полностью в тонусе.

 

Умение концентрироваться и глубоко дышать, контролировать свои действия. Это довольно серьезная вещь, и глубокая фитнес растяжка требует бережного отношения, умением расслабляться и внимательно относиться к тому, что мы делаем здесь и сейчас.

 

Постоянное отличное и приподнятое настроение. Когда стретчинг тренировка войдет в привычку и станет необъемлемой частью вашей жизни, вы почувствуете, что каждый раз на занятии можете больше сделать, и настроение от этого будет только улучшаться.

 

Запись на обучение

Стоимость обучения у тренера по стретчингу в Доме Танца Bossa Nova составляет от 4250 рублей в месяц (в зависимости от выбранной программы обучения). Индивидуальные занятия оплачиваются отдельно, их стоимость начинается от 1235 за урок. Получить более подробную информацию об условиях работы клуба и записаться на обучение танцам можно у администратора по телефону: 8-495-961-43-12.

Быстрая запись

Напишите свой телефон и жмите «Отправить». Вам перезвонит наш администратор, ответит на все Ваши вопросы и запишет Вас на направление «Тренировки по стретчингу».

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Расписание групповых занятий направления на текущей неделе
События
22дек
Спектакль Джульетта и...Спектакль Джульетта и...Друзья! 22 декабря Дом Танца Bossa Nova приглашает всех желающих на танцевальный спектакль «Дж ...
Новости
Знакомьтесь! Актёры Танцевального Спектакля!
06дек
Знакомьтесь! Актёры Танцевального Спектакля!22 декабря в 19:00 в Доме Танца Bossa Nova пройдет Традиционный Танцевальный Спектакль "Джульетта и. ...
Дом Танца Bossa Nova на Moscow Ball 2018
03дек
Дом Танца Bossa Nova на Moscow Ball 2018Вчера на Открытом Международном конкурсе Pro Am Moscow Ball 2018 выступали пары Дома Танца Boss ...
Обратная связь

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Запрос обратного звонка

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Обратный звонок
Обратная связь

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Заказ контракта

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Запись на пробный урок

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Пробный урок
^