Тренировки по стретчингу

Итак, вы взяли курс на идеальное тело и выбрали в качестве инструмента стретчинг тренировку. Что же, отличный выбор, и самое время рассказать, чего полезного вы получите на этой тренировке, а чего у вас не будет вообще. Ну и так как список пунктов «не будет» ощутимо короче, начнем с него.

 

Чего не будет после стретчинг тренировки:

Прокачанного и рельефного тела. Стретчинг тренировка не даст вам объема, кубиков, рельефа и прочих «радостей» силовой тренировки. Не потому, что она лучше или хуже, а просто потому, что набор упражнений здесь другой, направленный на другое.

 

Что будет:

Идеальные, длинные, растянутые и эластичные мышцы. Это самое первое, что обещает и гарантирует стретчинг тренировка. Каждый день мы делаем множество разных вещей, и с течением времени и вместе с нагрузками наши мышцы забиваются, теряют эластичность и податливость, а также укорачиваются.

 

 

Прекрасная выносливость и тонус мышц. Так как мы на тренировке определенным образом воздействуем на мышцы и со временем усиливаем это воздействие, то через время сможем похвастаться большей выносливостью мышц и тем, что они полностью в тонусе.

 

Умение концентрироваться и глубоко дышать, контролировать свои действия. Это довольно серьезная вещь, и глубокая фитнес растяжка требует бережного отношения, умением расслабляться и внимательно относиться к тому, что мы делаем здесь и сейчас.

 

Постоянное отличное и приподнятое настроение. Когда стретчинг тренировка войдет в привычку и станет необъемлемой частью вашей жизни, вы почувствуете, что каждый раз на занятии можете больше сделать, и настроение от этого будет только улучшаться.

 

Запись на обучение

Стоимость обучения у тренера по стретчингу в Доме Танца Bossa Nova составляет от 4250 рублей в месяц (в зависимости от выбранной программы обучения). Индивидуальные занятия оплачиваются отдельно, их стоимость начинается от 1235 за урок. Получить более подробную информацию об условиях работы клуба и записаться на обучение танцам можно у администратора по телефону: 8-495-961-43-12.

Быстрая запись

Напишите свой телефон и жмите «Отправить». Вам перезвонит наш администратор, ответит на все Ваши вопросы и запишет Вас на направление «Тренировки по стретчингу».

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Расписание групповых занятий направления на текущей неделе
События
27окт
Halloween dance partyHalloween dance partyДом Танца Bossa Nova приглашает вас на Halloween Party! По традиции в этот загадочный и таинственный ...
29окт
World Class ChampionshipWorld Class ChampionshipДрузья! Приглашаем вас на World Class Championship 2017! Адрес: Профсоюзная улица, 31к5 Дата: 29 ок ...
Новости
Денис Кук - новый преподаватель Дома Танца Bossa Nova
19окт
Денис Кук - новый преподаватель Дома Танца Bossa NovaДрузья! Встречайте: Денис Кук - новый преподаватель Дома Танца Bossa Nova!Танцор S класса по версии ...
Интервью Елены Саверской
19окт
Интервью Елены СаверскойЕлена! Итак: Team Match 2017 был для Вас дебютом в танцевальном искусстве: что Вы чувствовали, выход ...
Обратная связь

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Запрос обратного звонка

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Обратный звонок
Обратная связь

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Заказ контракта

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Запись на пробный урок

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Пробный урок
^