Тренировки по стретчингу

Итак, вы взяли курс на идеальное тело и выбрали в качестве инструмента стретчинг тренировку. Что же, отличный выбор, и самое время рассказать, чего полезного вы получите на этой тренировке, а чего у вас не будет вообще. Ну и так как список пунктов «не будет» ощутимо короче, начнем с него.

 

Чего не будет после стретчинг тренировки:

Прокачанного и рельефного тела. Стретчинг тренировка не даст вам объема, кубиков, рельефа и прочих «радостей» силовой тренировки. Не потому, что она лучше или хуже, а просто потому, что набор упражнений здесь другой, направленный на другое.

 

Что будет:

Идеальные, длинные, растянутые и эластичные мышцы. Это самое первое, что обещает и гарантирует стретчинг тренировка. Каждый день мы делаем множество разных вещей, и с течением времени и вместе с нагрузками наши мышцы забиваются, теряют эластичность и податливость, а также укорачиваются.

 

 

Прекрасная выносливость и тонус мышц. Так как мы на тренировке определенным образом воздействуем на мышцы и со временем усиливаем это воздействие, то через время сможем похвастаться большей выносливостью мышц и тем, что они полностью в тонусе.

 

Умение концентрироваться и глубоко дышать, контролировать свои действия. Это довольно серьезная вещь, и глубокая фитнес растяжка требует бережного отношения, умением расслабляться и внимательно относиться к тому, что мы делаем здесь и сейчас.

 

Постоянное отличное и приподнятое настроение. Когда стретчинг тренировка войдет в привычку и станет необъемлемой частью вашей жизни, вы почувствуете, что каждый раз на занятии можете больше сделать, и настроение от этого будет только улучшаться.

 

Запись на обучение

Стоимость обучения у тренера по стретчингу в Доме Танца Bossa Nova составляет от 4250 рублей в месяц (в зависимости от выбранной программы обучения). Индивидуальные занятия оплачиваются отдельно, их стоимость начинается от 1235 за урок. Получить более подробную информацию об условиях работы клуба и записаться на обучение танцам можно у администратора по телефону: 8-495-961-43-12.

Быстрая запись

Напишите свой телефон и жмите «Отправить». Вам перезвонит наш администратор, ответит на все Ваши вопросы и запишет Вас на направление «Тренировки по стретчингу».

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Расписание групповых занятий направления на текущей неделе
11 Декабря
понедельник
12 Декабря
вторник
13 Декабря
среда
14 Декабря
четверг
15 Декабря
пятница
16 Декабря
суббота
17 Декабря
воскресенье
     
Полное расписание групповых занятий
События
16дек
Кубок Ренессанса 16-17 декабряКубок Ренессанса 16-17 декабряДрузья! Дом Танца Bossa Nova приглашает вас на Международный Открытый Pro-Am турнир "Кубок Ренессанс ...
27дек
Новогодняя вечеринка 27 декабряНовогодняя вечеринка 27 декабряВ преддверии Нового года мы организовываем самую запоминающуюся и грандиозную вечеринку, в программе ...
Новости
Новый партнёр Дома Танца Bossa Nova - Салон Danex
26ноя
Новый партнёр Дома Танца Bossa Nova - Салон DanexДрузья! Дом Танца Bossa Nova представляет вам нового партнера - Салон эксклюзивных товаров для танцо ...
Друзья! Встречайте: Денис Кук - новый преподаватель Дома Танца Bossa Nova!
19окт
Друзья! Встречайте: Денис Кук - новый преподаватель Дома Танца Bossa Nova!Друзья! Встречайте: Денис Кук - новый преподаватель Дома Танца Bossa Nova!Танцор S класса по версии ...
Обратная связь

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Запрос обратного звонка

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Обратный звонок
Обратная связь

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Заказ контракта

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Запись на пробный урок

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Пробный урок
^