Растяжка стретчинг

Очень часто наши ученицы, приходя на танцевальные групповые занятия, недооценивают полезность и важность стретчинга, в то время как растяжка является очень нужным занятием не только для танцоров, но и для тех, кто занимается спортом, а также для тех, кто хочет надолго сохранить гибкость и эластичность своих мышц.

 

 

С возрастом, а также под воздействием различных физических упражнений наши мышцы теряют эластичность и сокращаются, и с течением времени нам становится трудно двигаться так же легко, как несколько лет назад, а кто-то даже не может дотянуться руками до пола.

 

Все эти неприятные моменты очень легко устраняются с помощью растяжки. Заниматься стрейчингом может абсолютно каждый человек, и это одно из немногих занятий, которое не имеет вообще никаких противопоказаний.

 

На занятиях по стретчингу под руководством опытных педагогов мы медленно (это очень важное слово!) и постепенно растягиваем свои мышцы, удлиняя их, делая тоньше, выносливее и даже сильнее. С помощью растяжки в тело возвращается гибкость, мягкость и комфорт любых движений.

 

Растянуть можно любые мышцы – спина, ноги, руки, шея – абсолютно любая часть вашего тела, где вы чувствуете забитость мышц или дискомфорт, может быть проработана с помощью стретчинга. А так как растягиваться надо медленно, делая глубокие спокойные вдохи и выдохи, но результат приходит очень быстро.

 

 

Буквально через непродолжительное время после того, как вы начнете заниматься стретчингом, вы почувствуете легкость во всем теле, кроме того, после растяжки уходит любое мышечное напряжение и спазм. На смену неприятным ощущениям приходит мягкость, гибкость и легкость в мышцах, и ваше движение и в танцах, и в обычной жизни становится совершенно другим.

 

Приглашаем вас в Дом Танца BossaNova на уроки стретчинга для начинающих и опытных, приходите и приводите друзей – это действительно одно из самых оздоравливающих занятий, и наши преподаватели готовы делиться здоровьем со всеми!

 

Запись на обучение

Стоимость обучения в Доме Танца Bossa Nova составляет от 4250 рублей в месяц (в зависимости от выбранной программы обучения). Индивидуальные занятия оплачиваются отдельно, их стоимость начинается от 1235 за урок. Получить более подробную информацию об условиях работы клуба и записаться на обучение танцам можно у администратора по телефону: 8-495-961-43-12.

Быстрая запись

Напишите свой телефон и жмите «Отправить». Вам перезвонит наш администратор, ответит на все Ваши вопросы и запишет Вас на направление «Растяжка стретчинг».

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Расписание групповых занятий направления на текущей неделе
События
27окт
Halloween dance partyHalloween dance partyДом Танца Bossa Nova приглашает вас на Halloween Party! По традиции в этот загадочный и таинственный ...
29окт
World Class ChampionshipWorld Class ChampionshipДрузья! Приглашаем вас на World Class Championship 2017! Адрес: Профсоюзная улица, 31к5 Дата: 29 ок ...
Новости
Денис Кук - новый преподаватель Дома Танца Bossa Nova
19окт
Денис Кук - новый преподаватель Дома Танца Bossa NovaДрузья! Встречайте: Денис Кук - новый преподаватель Дома Танца Bossa Nova!Танцор S класса по версии ...
Интервью Елены Саверской
19окт
Интервью Елены СаверскойЕлена! Итак: Team Match 2017 был для Вас дебютом в танцевальном искусстве: что Вы чувствовали, выход ...
Обратная связь

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Запрос обратного звонка

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Обратный звонок
Обратная связь

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Заказ контракта

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Запись на пробный урок

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Пробный урок
^