Растяжка стретчинг

Очень часто наши ученицы, приходя на танцевальные групповые занятия, недооценивают полезность и важность стретчинга, в то время как растяжка является очень нужным занятием не только для танцоров, но и для тех, кто занимается спортом, а также для тех, кто хочет надолго сохранить гибкость и эластичность своих мышц.

 

 

С возрастом, а также под воздействием различных физических упражнений наши мышцы теряют эластичность и сокращаются, и с течением времени нам становится трудно двигаться так же легко, как несколько лет назад, а кто-то даже не может дотянуться руками до пола.

 

Все эти неприятные моменты очень легко устраняются с помощью растяжки. Заниматься стрейчингом может абсолютно каждый человек, и это одно из немногих занятий, которое не имеет вообще никаких противопоказаний.

 

На занятиях по стретчингу под руководством опытных педагогов мы медленно (это очень важное слово!) и постепенно растягиваем свои мышцы, удлиняя их, делая тоньше, выносливее и даже сильнее. С помощью растяжки в тело возвращается гибкость, мягкость и комфорт любых движений.

 

Растянуть можно любые мышцы – спина, ноги, руки, шея – абсолютно любая часть вашего тела, где вы чувствуете забитость мышц или дискомфорт, может быть проработана с помощью стретчинга. А так как растягиваться надо медленно, делая глубокие спокойные вдохи и выдохи, но результат приходит очень быстро.

 

 

Буквально через непродолжительное время после того, как вы начнете заниматься стретчингом, вы почувствуете легкость во всем теле, кроме того, после растяжки уходит любое мышечное напряжение и спазм. На смену неприятным ощущениям приходит мягкость, гибкость и легкость в мышцах, и ваше движение и в танцах, и в обычной жизни становится совершенно другим.

 

Приглашаем вас в Дом Танца BossaNova на уроки стретчинга для начинающих и опытных, приходите и приводите друзей – это действительно одно из самых оздоравливающих занятий, и наши преподаватели готовы делиться здоровьем со всеми!

 

Запись на обучение

Стоимость обучения в Доме Танца Bossa Nova составляет от 4250 рублей в месяц (в зависимости от выбранной программы обучения). Индивидуальные занятия оплачиваются отдельно, их стоимость начинается от 1235 за урок. Получить более подробную информацию об условиях работы клуба и записаться на обучение танцам можно у администратора по телефону: 8-495-961-43-12.

Быстрая запись

Напишите свой телефон и жмите «Отправить». Вам перезвонит наш администратор, ответит на все Ваши вопросы и запишет Вас на направление «Растяжка стретчинг».

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Расписание групповых занятий направления на текущей неделе
24 Сентября
понедельник
25 Сентября
вторник
26 Сентября
среда
27 Сентября
четверг
28 Сентября
пятница
29 Сентября
суббота
30 Сентября
воскресенье
    
Полное расписание групповых занятий
События
28сен
Традиционная вечеринка 28 сентябряТрадиционная вечеринка 28 сентября28 сентября, в пятницу, в 22:00 приглашаем всех желающих на традиционную вечеринку в Доме Танца Boss ...
28окт
lll Grand Prix Pro-Am Bossa Nova 2018lll Grand Prix Pro-Am Bossa Nova 2018Друзья! Дом Танца Bossa Nova приглашает вас принять участие в открытом конкурсе Про-Ам! lll Gra ...
Новости
Открыт набор в детские группы
18сен
Открыт набор в детские группыДрузья! В Доме Танца Bossa Nova открываются детские группы! С радостью сообщаем вам, что наша школа ...
Акция: Дарим скидки!
06июл
Акция: Дарим скидки!Дом Танца Bossa Nova дарит вам уникальное предложение! С 6 по 11 июля 2018 года для новых посетителе ...
Обратная связь

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Запрос обратного звонка

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Обратный звонок
Обратная связь

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Заказ контракта

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Запись на пробный урок

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Пробный урок
^