Растяжка стретчинг

Очень часто наши ученицы, приходя на танцевальные групповые занятия, недооценивают полезность и важность стретчинга, в то время как растяжка является очень нужным занятием не только для танцоров, но и для тех, кто занимается спортом, а также для тех, кто хочет надолго сохранить гибкость и эластичность своих мышц.

 

 

С возрастом, а также под воздействием различных физических упражнений наши мышцы теряют эластичность и сокращаются, и с течением времени нам становится трудно двигаться так же легко, как несколько лет назад, а кто-то даже не может дотянуться руками до пола.

 

Все эти неприятные моменты очень легко устраняются с помощью растяжки. Заниматься стрейчингом может абсолютно каждый человек, и это одно из немногих занятий, которое не имеет вообще никаких противопоказаний.

 

На занятиях по стретчингу под руководством опытных педагогов мы медленно (это очень важное слово!) и постепенно растягиваем свои мышцы, удлиняя их, делая тоньше, выносливее и даже сильнее. С помощью растяжки в тело возвращается гибкость, мягкость и комфорт любых движений.

 

Растянуть можно любые мышцы – спина, ноги, руки, шея – абсолютно любая часть вашего тела, где вы чувствуете забитость мышц или дискомфорт, может быть проработана с помощью стретчинга. А так как растягиваться надо медленно, делая глубокие спокойные вдохи и выдохи, но результат приходит очень быстро.

 

 

Буквально через непродолжительное время после того, как вы начнете заниматься стретчингом, вы почувствуете легкость во всем теле, кроме того, после растяжки уходит любое мышечное напряжение и спазм. На смену неприятным ощущениям приходит мягкость, гибкость и легкость в мышцах, и ваше движение и в танцах, и в обычной жизни становится совершенно другим.

 

Приглашаем вас в Дом Танца BossaNova на уроки стретчинга для начинающих и опытных, приходите и приводите друзей – это действительно одно из самых оздоравливающих занятий, и наши преподаватели готовы делиться здоровьем со всеми!

 

Запись на обучение

Стоимость обучения в Доме Танца Bossa Nova составляет от 4250 рублей в месяц (в зависимости от выбранной программы обучения). Индивидуальные занятия оплачиваются отдельно, их стоимость начинается от 1235 за урок. Получить более подробную информацию об условиях работы клуба и записаться на обучение танцам можно у администратора по телефону: 8-495-961-43-12.

Быстрая запись

Напишите свой телефон и жмите «Отправить». Вам перезвонит наш администратор, ответит на все Ваши вопросы и запишет Вас на направление «Растяжка стретчинг».

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Расписание групповых занятий направления на текущей неделе
11 Декабря
понедельник
12 Декабря
вторник
13 Декабря
среда
14 Декабря
четверг
15 Декабря
пятница
16 Декабря
суббота
17 Декабря
воскресенье
     
Полное расписание групповых занятий
События
16дек
Кубок Ренессанса 16-17 декабряКубок Ренессанса 16-17 декабряДрузья! Дом Танца Bossa Nova приглашает вас на Международный Открытый Pro-Am турнир "Кубок Ренессанс ...
27дек
Новогодняя вечеринка 27 декабряНовогодняя вечеринка 27 декабряВ преддверии Нового года мы организовываем самую запоминающуюся и грандиозную вечеринку, в программе ...
Новости
Новый партнёр Дома Танца Bossa Nova - Салон Danex
26ноя
Новый партнёр Дома Танца Bossa Nova - Салон DanexДрузья! Дом Танца Bossa Nova представляет вам нового партнера - Салон эксклюзивных товаров для танцо ...
Друзья! Встречайте: Денис Кук - новый преподаватель Дома Танца Bossa Nova!
19окт
Друзья! Встречайте: Денис Кук - новый преподаватель Дома Танца Bossa Nova!Друзья! Встречайте: Денис Кук - новый преподаватель Дома Танца Bossa Nova!Танцор S класса по версии ...
Обратная связь

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Запрос обратного звонка

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Обратный звонок
Обратная связь

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Заказ контракта

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Запись на пробный урок

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения.

Пробный урок
^